LES ACTIVITÉS PROPOSÉES
CHAQUE JOURNÉE EST RYTHMÉE PAR DES PRATIQUES VARIÉES
POUR RÉVEILLER LE CORPS ET APAISER L’ESPRIT :
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Réveil musculaire tonique & drainant
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Initiation au yoga
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Méditation guidée
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Danse libre autour des saisons
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(autres pratiques en cours de programmation)
LES CONFÉRENCES BIEN-ÊTRE
DES INTERVENANTS PASSIONNÉS VOUS ACCOMPAGNENT TOUT
AU LONG DU SÉJOUR :
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Naturopathie
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Numérologie
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Sophrologie
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Tempéraments hippocratiques
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Nutrition
IMMERSION NATURE
PROFITER DU GRAND AIR
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5 marches guidées dans la vallée de l’Ubaye
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Parcours adaptés pour allier effort, respiration et contemplation
L’EXPÉRIENCE
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Se reconnecter à soi
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Retrouver énergie et vitalité
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Adopter de nouvelles habitudes saines
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Profiter d’une détox douce et gourmande
TARIFS
P O U R L E S 6 N U I T É E S & 5 J O U R S D E T O X :
• À P A R T I R D E 1 7 9 0 € P O U R 1 P E R S O N N E E N C H A M B R E I N D I V I D U E L L E
• À P A R T I R D E 3 2 0 0 € P O U R 2 P E R S O N N E S E N C H A M B R E D O U B L E
DETOX GOURMANDE
Du 1 juin au 6 juin 2026
Une parenthèse pour se reconnecter à soi.
Offrez-vous une expérience immersive au cœur de la nature, alliant mouvement, nutrition consciente et moments de lâcher-prise.
Un séjour pensé pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit, dans un cadre ressourçant.
Conçue par SOPHIE FRANCHINI .
Apéritif Cosy
AMBIANCE ATYPIQUE & FEUTRÉ
Avant le dîner, laissez-vous tenter par un apéritif en toute simplicité. Le bar vous enveloppe de ses teintes tabac et gris, entre bois chaud et fauteuils moelleux. Le lieu parfait pour savourer l’instant.
Chaleur du feu, pierres apparentes, lumière tamisée… Bienvenue dans notre bar & salon cheminée. Installez-vous confortablement, détendez-vous, et laissez la magie opérer.
Salon Cheminée
POUR VOTRE CONFORT, L’ESPACE WELLNESS
COMPLÈTE NOTRE PROMESSE DE BIEN-ÊTRE AVEC SA
PISCINE CHAUFFÉE EXTÉRIEURE, IDÉALE EN TOUTE
SAISON, SON BAIN NORVÉGIEN POUR UNE DÉTENTE
PROFONDE EN PLEIN AIR, AINSI QUE SON SAUNA
EXTÉRIEUR, PARFAIT POUR RELÂCHER LES TENSIONS
ET PURIFIER LE CORPS.
DÉROULEMENT DU SÉJOUR
DIMANCHE – ARRIVÉE & MISE EN DOUCEUR
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ACCUEIL ENTRE 14H ET 17H À L’HÔTEL
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17H30 : RÉUNION DE PRÉSENTATION DU SÉJOUR
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19H : DÎNER
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20H : TISANE & CAUSERIE
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NUIT RÉPARATRICE
UNE JOURNÉE TYPE
MATIN
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7H30 : RÉVEIL EN DOUCEUR
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8H – 9H : RÉVEIL MUSCULAIRE
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9H15 : PETIT-DÉJEUNER
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10H – 13H : MARCHE EN PLEINE NATURE (2H À
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2H30)
APRÈS-MIDI
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13H15 – 14H : DÉJEUNER
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14H30 – 17H30 : TEMPS LIBRE & SOINS
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MASSAGES
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RÉFLEXOLOGIE
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HYPNOSE
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NATUROPATHIE
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SAUNA & BAIN NORDIQUE
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LECTURE & DÉTENTE
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SOIR
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19H : DÎNER
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20H30 : CONFÉRENCE & TISANE
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21H30 : COUCHER
INCLUS DANS VOTRE SÉJOUR
À PRALOUP
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Hébergement de 6 jours
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Cure de 5 jours comprenant
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1 massage
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1 séance de réflexologie
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Conférence chaque jour
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Marche en montagne chaque jour
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Repas detox , remise en forme
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Accompagnement par des professionnels du bien être
Possibilité d’ajouter des soins au sein
notre spa sur demande.
